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Die Europameisterschaft 2020 im Handball

10.02.2020Die Meisterschaft ist im vollen Gange und die deutsche Nationalmannschaft schlägt sich gut. Nachdem sie das erste Spiel gegen die Niederlande mit 34 zu 23 für sich entscheiden konnten, waren sie voller Feuer und Flamme. Trotz roter Karte für Gensheimer haben...

Gesund abnehmen, aber wie?

10.02.2020Du möchtest dich langsam vorarbeiten zu deiner Sommerfigur? Hier bekommst du gute Tipps und Tricks, um dich vorzubereiten. Die wichtigste Regel ist, dass man nicht spät essen soll, ab 19/20 Uhr ist Schluss. Man sollte sich viel bewegen und auf die Kalorien...